فهرست تمام خواص آب برنج - وبلاگ آبی اناری ها

به گزارش وبلاگ آبی اناری ها، در بعضی فرهنگ ها، به ویژه در آسیای شرقی، دم کردن آب برنج که اساساً آبی است که برنج در آن پخته می گردد، برای مصارف زیبایی معمول گشته. از آب برنج می توان مانند یک نوشیدنی، نوعی پماد برای مراقبت از پوست یا مانند نرم کننده برای مو استفاده کرد. بیشترین کاربرد آب برنج برای ترمیم و مرطوب کردن پوست آسیب دیده، بهبود کیفیت مو و افزایش رشد مو است. برای درک عمیق تر خواص آب برنج با ما همراه باشید.

خواص آب برنج برای سلامتی

آب برنج که با نام دیگر کانجی شناخته می گردد، یک محلول برای پیشگیری از ناراحتی های گوارشی از جمله تهوع و اسهال است. به گفته متخصصان ترکیبات پری بیوتیک، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آب برنج برای حفظ سلامت روده عالی هستند.

کربوهیدرات هایی که در فرآیند فراوری برنج باقی می مانند، انرژی بدن را افزایش می دهند. بنابراین، بسیاری از مردم صبح ها آب برنج می نوشند تا روزی پر انرژی داشته باشند. آب برنج بعلاوه مملوء از مواد معدنی و کربوهیدرات است، بنابراین نوشیدن آبی که برنج در آن پخته شده باشد تأثیر قابل توجهی بر خلق و خوی، هضم غذا و عدم یبوست دارد.

خواص آب برنج برای پوست

آب برنج دارای خواص زیادی است و به عنوان یک مکمل عالی برای رژیم های مراقبت از پوست و مو عمل می نماید. آب برنج برای پوست سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای داشتن پوستی سالم و زیبا ضروری هستند. آب برنج حاوی آنتی اکسیدان مغذی اسید فرولیک و بعلاوه آلانتوئین است که که به تسکین و التیام پوست یاری می نماید.

مردم ژاپن حداقل هزار سال است که از خاصیت آب برنج برای پوست بهره می برند. آب برنج را می توان به صورت موضعی برای یاری به روشن شدن لکه های تیره پوست استفاده کرد. آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج بعلاوه دارای خواص ضد پیری هستند. شواهد نشان می دهند که آب برنج می تواند خشکی و تحریک پوست را کاهش دهد.

خواص آب برنج برای پوست به توضیح زیر هستند:

تقویت سلامت پوست

بیرونی ترین لایه پوست به عنوان یک سد پوستی شناخته می گردد که از خشک شدن و آسیب پذیری پوست در برابر شرایطی مانند اگزما و درماتیت آتوپیک جلوگیری می نماید. با این حال، استفاده از آب برنج روی پوست به عنوان یک سد محافظتی عمل می نماید.

تسکین آفتاب سوختگی و سوزش

آسیب های ناشی از آفتاب سوختگی، التهاب، قرمزی و خارش پوست را می توان با استفاده از آب برنج تسکین داد. اثر خنک نمایندگی آب برنج می تواند پوست آفتاب سوخته را تسکین دهد و اثرات برنزه شدن آن را کاهش دهد.

خواص آب برنج برای مو

آب برنج حاوی مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین B، ویتامین E، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است. همه این ترکیبات برای داشتن موهای سالم مفید هستند و می توانند رشد مو را در افراد تقویت نمایند. مردم ژاپن، چین و آسیای جنوب شرقی مدت زیادی است که از آب برنج برای نرم کردن، تقویت و زیبایی موهای خود استفاده می نمایند.

برای قرن ها، مردم از قدرت تقویت نماینده فولیکول آب برنج برای افزایش استحکام و درخشندگی مو استفاده نموده اند. آب برنج بعلاوه می تواند گره موها را باز و فولیکول ها را صاف کند تا مراقبت از موها آسان تر گردد. با این وجود، خواص آب برنج از نظر تاریخی به وسیله زنان یائو در چین مدرن و زنان دوره هیان باستانی ژاپن به اثبات رسیده است که بسیاری از آن ها ظاهراً به لطف آب برنج موهای خود را به طور غیرعادی بلند و سالم نگه داشته بودند.

تهیه آب برنج در منزل

آیا می خواهید بدانید چگونه آب برنج درست کنید؟ پیشنهاد می گردد که چند قاشق غذاخوری برنج سفید خام را در یک قابلمه کوچک با دو فنجان آب صاف شده بریزید و حدود 30 دقیقه آن را بجوشانید. تا زمانی که آب برنج کم گردد و یک مایع نشاسته ای باقی بماند. بعلاوه می توانید از برنج نیز به عنوان یک وعده کامل یا میان وعده خوشمزه بهره ببرید.

در حالی که چندین روش برای تهیه آب برنج وجود دارند، ما دو روش محبوب زیر را هم معرفی می کنیم:

1- روش خیساندن

یک پیمانه برنج را با 2 تا 3 فنجان آب در یک کاسه به مدت 30 دقیقه خیس کنید. برنج را صاف نموده و آب آن را در ظرفی جمع کنید و در یخچال بگذارید.

2- روش آب پز

یک پیمانه برنج را با میزان آبی که معمولاً برای پخت و پز استفاده می گردد بجوشانید. آب برنج را در یک بطری صاف کنید و قبل از اینکه آن را در یخچال نگهداری کنید، بگذارید کاملاً خنک گردد.

نحوه استفاده از آب برنج برای پوست

برای استفاده از آب برنج روی پوست صورت خود، ابتدا آن را در یک بطری اسپری بریزید. قبل از استفاده از آب برنج، صورت خود را کاملاً تمیز کنید. اکنون آب برنج را مستقیماً به عنوان تونر روی صورت خود اسپری کنید. بعلاوه، به جای آب پاشی کردن می توانید پنبه را آغشته به آب برنج کنید و آن را روی پوست خود بمالید.

کلام آخر

آب برنج که محصول جانبی خیساندن برنج است مدت ها در هند و چین به عنوان یک درمان موضعی شفابخش استفاده می شد. در حال حاضر، آب برنج به عنوان یک درمان خانگی ساده و ایمن برای مو و پوست شناخته می گردد. آب برنج حاوی اینوزیتول، کربوهیدراتی که به تقویت موها یاری می نماید، است. از این ماده می توان به عنوان یک لایه محافظتی روی پوست استفاده کرد. بعلاوه، خواص آب برنج تنها برای پوست و مو نیست بلکه می توان از آن برای سلامتی بدن مانند هضم بهتر غذا، جلوگیری از یبوست، بهبود عملکرد روده و موارد دیگر استفاده کرد.